L'epanouissement est une sensation de bonheur que nous meritons tous de resentir. Mon invite Coach Nathalie Traizet partage son histoire et les principes qu'elle utilise pour atteindre l'epanouissement personnel et en tant que coach de transformation l'accompagnement qu'elle propose aux femmes pour atteindre un epanouissement maximun en s'aimant pour ensuite aimer les autres.
Coach Nathalie partage aussi avec nous quelques principes importants qui contribuent a l'epanouissement personnel:
1-trouver sa mission de vie pour atteindre l'epanouissement
2-Vivre pleinement le moment present
3-s'aimer en pratiquant des activites qui nous font plaisir. (meditation, exercise, massage, lecture, se faire coacher au besoin , s'entourer de bonnes personnes)
4-Tout est cadeau dans la vie (les blessures comme les joies )
5-Mettre en priorite son bien etre car on ne peut pas donner ce que l'on n'a pas
6-Pratiquer la gratitude au maximum
Nathalie Traizet est coach de transformation(bien etre, confiance en soi) et peut etre contactee sur facebook (Nattys Traizet) et instagram (Nattys_Traizet)
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Thank you.
Your host
Nadine Ndangang
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